外汇招商代理　我见过有人这样描述自己对提高意志力的看法：“我也不指望自己非常自律非常‘苦逼’，我希望能够循序渐进地提高。”这句话给我的感觉就是，他将“意志力强”与“能够逼着自己去做不想做的事(或不去做想做的事)”在一定程度上划上了等号。将“自律”和“苦逼”并列在了一起，外汇代理，我几乎可以脑补出他脑海里意志力强的人的形象：一个每天“逼迫”自己进行各种自律的苦行僧。所以意志力即是忍受痛苦与克服痛苦的能力。

 

　　事实上，这也是很多人的看法。但这种观点没法解释一个很常见的现象：为毛会一个人会在某些事情上面意志力强(比如早起)，而在某些事情上面意志力差(比如总是吃太多)?当然，有人会说这是因为不同的事情需要的意志力不一样，也许对小明来说，每天不玩游戏认真看书学习需要花费的意志力点数为10，而让早起需要花费的意志力点数则为15，坚持慢跑需要花费的意志力点数则为20。

 

　外汇招商代理　但如果按照这个理论，若是花费一段时间让意志力提高到可以坚持慢跑之后，那么小明应该就可以轻轻松松做到早起，但以我的经验来并非如此。我要是想要让自己早起，仍然需要不断挣扎，也许比坚持慢跑要简单些，但还是需要这么一个过程。也就是说在坚持慢跑这一点上培养起来的所谓意志力，并不能适用于其他方面。这么一看，所谓的意志力这个概念就变得可疑起来。又或者有人说需要具体情况具体分析，外汇代理，不同场景下意志力各有不同需要分别对待，若真是这样以奥卡姆剃刀原则，现货招商，外汇招商，“意志力”这个概念完全就可以扔掉，改为讨论“如何早起”、“如何减肥”之类具体的问题。但我们都会隐隐觉得不安，如同心中扎了一根刺，总觉得哪里不太对劲。

 

　　那么在诸如坚持跑步，坚持早起，坚持不玩游戏认真学习这些事情背后，外汇招商代理，是否存在一种共通的东西?我认为是有的，这个东西就是：一个人在当下此刻与他自己的关系，也就是我前面所说的：一个人如何与他自己相处。

 

　　一般所谓需要意志力的时候，就是当一个人和他自身发生冲突的时候(学习VS玩游戏，大吃一堆VS减肥，早起占座VS睡懒觉……)。很多所谓的增强意志力的方法，目的便是在这场冲突之中帮助其中一方获胜，当然这些方法肯定多少会有用，但长期来看呢?我对此持怀疑态度。如果现实生活中你的两个朋友小明和小李经常意见不合发生争吵，请问以下两种方法你认为更能达到让小明小李不吵架的目的：

 

　　A.每次都帮小明吵赢小李。

 

　　B.经常请小明小李一起看看电影吃吃饭，外汇打包招商，外汇打包招商，在平时就改善两人的关系，让他们增进彼此了解，从而实现和平相处。

 

　　大多数人都会选B。既然如此，为毛当我们与自身冲突的时候，采用的方法却大多是A?我想原因大概是因为很多时候，我们将“自己”当成了达成某个目标的手段和工具，而忽视了“自己”的各种情感诉求。比如：我希望自己能够每天早起。如果仔细体味这句话，便会发觉在这段陈述中，“我”和“自己”指代的是两个并不完全一致的对象：“我”发出命令，并希望获得好处;而“自己”则执行“我”的要求，外汇平台招商代理，实现“我”的愿望。“我”就像是奴隶主，“自己”则是心不甘情不愿地干活的奴隶。一旦“自己”有所懈怠，“我”就会小鞭子啪啪啪地抽起来，或胡萝卜或大棒，驱使着“自己”执行命令，最后搞得双方都是疲惫不堪。

 

　　而在我看来，增强意志力最好的方法，便是处理好“我”和“自己”在当下的关系，让他们停止冲突，相互认可和理解，一起出力达成目标。而要实现这点，我认为首先、也是最重要的，便是停止自责，学会无条件地接纳自己和爱自己。